衷心地祝愿，并且坚定地希望，临近高考最后的时间里，学子们可以稳稳地、幸福地度过，并且通往理想大学。

保持心态

高考，实际上除了和别人较量，还是在和自己战斗。

最后的不到一个月的时间里，调节好自身心理，会极大地影响高考成绩。如果缺乏良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，相反，心态越好，发挥反而更出色。所以，越临近高考，保持心态越重要。

如何调整好心态，优化好心理，搞好最后的冲刺，从容应考，从三方入手：

自我暗示：

复习已经进入了最后的冲刺阶段，时间紧迫，这时候应该做一些积极的自我暗示，这是高考取胜的第一要诀。

家长引导：

家长在这段时间里，不要给孩子太多压力，给他们明确一个切合自身情况的目标，助力更好发挥，但勿偏离实际，导致产生焦虑心理。

教师鼓励：

老师除了在最后的时间里给予学生适当的帮助和查漏补缺，更要积极的鼓励他们，让他们保持冲劲和热情，一鼓作气势如虎。

高考也只不过是一场考试而已。相信自己，以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，不留遗憾，人生就已经成功了。人生路上的挫折会有很多，但坚定了就要持之以恒。

你有一生的时间去努力，去改变，去创造，所以，永远不要用你的现状来判定你的未来。

感受幸福

高考，大学的追求之路，被形象地描述为“戴着镣铐快乐地起舞”。犹如要成为一个技艺高超的芭蕾舞者，无不经历节食乃至厌食、反流的痛苦，以及双脚不断受伤再生的蜕变；要想在七月花开，不经历化蛹成蝶的练体之苦、以苦作乐的练志艰辛，难有大成者。

我们不会因为很苦就放弃付出，也不会因为学习快乐才心甘情愿的努力。高考的乐趣就是拼搏的乐趣，比如，琢磨出难题的兴奋，进步的激动等。

临近高考，在这样淬炼的日子里，你反而会更容易感受幸福。

虽然也会因为一天天减少的数字惊慌失措，但看到大家的笑脸，都会比原来的开怀大笑多了一点感动，因为现在的你更可以真实地靠近梦想，所以专注眼前事，不去在意或远或近的未来，也许你会更为平静。

在倒计时30天的日子里也请静静感受幸福。要知道，高中老师的谆谆教诲、爸妈的嘘寒问暖……这些我曾经和你们现在不屑的种种，对于毕业后的所有人，都是无比怀念的。

请珍惜这样点滴的小确幸，苦中之乐，方为极乐。

放下焦虑，放下抱怨。即将经历这一切，会拥有一颗强大的内心，会成为一个更好的自己。给自己一点小憧憬和鼓励，带着勇士一样的决心，坚持下去！

高考之后的事情，就交给后面的时间吧！只有这样一步步走好，才会在考完之后，心中坦然的在微风中嗅着从树荫下穿透的阳光，为理想奋进！