■昨日下午考生看考场，信心满满迎高考。

2016年全国高考的大幕今日拉开。今年我省高考考生42.31万，比去年增加1.83万；石市高考考生共71002人，比去年增加3579人，占全省报名总人数的16.78%。全市共设置22个考区，56个考点，1875个考场，考试工作人员1万余人。昨日下午在看考场的过程中记者发现，很多考生心态不错，对即将到来的高考信心满满。

文/本报记者郭鹏图/本报记者郄磊

高考·探访

考生心态相对平和

家长时时处处小心陪伴

昨日下午四点半左右，大部分考生来到各自考点外，准备进入考点熟悉环境。虽然大考临近，但考生们三五成群聚在一起有说有笑。“再看书我觉得只能让自己更紧张，还不如出来散散心，转移一下注意力。”考生小赵说，最后冲刺这几天他一直都呆在学校，最近两天学校还安排做了一套“保温题”，让大家保持手感，所以觉得复习应该没啥问题了，“上午我在家里又看了几篇作文，下午睡醒后就不想再看书了，看着天气不算热，我就从家里过来看考场了。”

在采访中记者发现，大部分考生心态调整得比较平和，反倒是部分家长显得比较焦虑。“进入六月份我基本上没有睡好过，要么就是想给孩子做什么吃，要么就是担心她这两天心情不好怎么办，时时处处都小心谨慎。”陪孩子一同来看考场的赵女士说，高考这两天她专门请了假，就是为了更好地照顾孩子。

考完不要对答案

放松时禁止上网、玩手机

今天考生将迎来语文和数学的考试。昨日记者采访了省会多位高三带队老师。他们的建议是，第一天考试结束后，学生千万不要和同学对答案，也不要从网上搜答案，要把主要精力放在下一科上。老师们建议，上午考完语文后，考生回家要好好休息，睡个午觉，如果因为紧张睡不着，可以看些自己喜欢的书，放松一下。哪怕睡不着，也不要着急，让大脑处于放松状态就行。因为下午的数学考试需要精力充沛，思维清晰。

老师们建议考生，下午考完数学以后，可以拿出错题本或是总结的笔记翻一翻。这个时候不要求考生记住多少，主要是通过这样的复习，让脑子里不再想今天刚刚过去的考试。如果考生觉得心情不太平静，看不下去书，也可以选择听听英文歌曲或音乐让自己放松一下。不过老师们表示，考生选择放松时也要注意方式，应该注意绝对禁止用上网、玩手机这种方式，因为上网、玩手机会转移学生的注意力，影响最后的备考心态。

老师们建议，家长对孩子高考第一天的情况不要过多关注，即使看到孩子脸色不是很好，只要孩子不说家长也不要主动去表示关心或安慰。在这个时候，家长要做的就是陪伴孩子，当孩子需要的时候及时出现就好了。

食谱变化不宜过大

饮食要清淡

高考这两天，家长唯一能做的就是给孩子提供后勤保障了。不过，给孩子准备饮食一定要科学合理。

有的家长喜欢在这两天给孩子服用很多保健品，希望能给孩子迅速补充营养。但保健品绝非万能，而且并非所有的考生都适合“享用补品”，考生和家长不要期待那些产品会产生“特异功能”，弄不好还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。

在饮食方面，建议家长根据前一段时间的食谱进行配餐，不要因为这两天考试而给孩子额外增加营养，因为食谱变化大，肠胃需要一定的适应期，容易影响身体状态。

堵车时尽量别按喇叭

为考生多提供方便

高考这两天适逢工作日，省会有多条道路进行施工，早高峰和考生赴考时间又有一定的重合，希望广大市民在出行时尽量为考生提供方便，如果您这两天开车路过考点周围时遇到堵车，希望您能多一份耐心，尽量别按喇叭，给学子们创造一个良好的外部环境。如果您开车送孩子高考，那么到达目的地后要尽快离开，这样也方便其他送考车辆通行。

今年高考期间，石市提出将在各考点门口增派安保人员，配合公安交警对考点周边路段实行临时交通管制，做好交通疏导，确保高考期间道路畅通；加强考点及周边地区安全保卫工作，突出做好重点场所、重点环节、重点时段安全防范工作，相关部门在考前对周边环境进行治理，对噪音干扰源进行摸排清理，为考生营造安全、舒适的考试环境；要细化应急预案，及时有效地处理各类突发事件，保证高考安全有序进行。

英语考前15分钟禁止入场

须看好时间不要迟到

根据高考考务规定，开考前30分钟（第一科为考前40分钟）考生开始入场，但开考15分钟后考生就不准进入考点参加考试了。而外语考试在考前15分钟就禁止迟到考生入场。考前10分钟开始试听。因此提醒广大考生，明日下午的英语考试一定要看好时间，提前到场。高考各科都是在考试结束后方可交卷出场，在考试时间内不得离场。

今年是高考作弊入刑第一年

考试过程继续全程录像

今年《刑法》第九修正案，有关组织考试作弊罪条款首次适用于高考。提醒广大考生诚信考试，自觉遵守考试纪律和考场规则，切勿轻信各种团伙和个人“助考”的蛊惑。

今年我省继续对所有考场考试过程进行全程录像。高考后，将有专门考务人员回看这些录像，这样即使是考生当时作弊没有被发现，如果在回看过程中发现考生作弊，一样会对相关考生作出处罚。对于高考中各类违规行为，对于考试不诚信、违纪作弊的考生，不仅将取消其当年高考报名资格或录取资格，视情节严重给予暂停参加各种国家教育考试1至3年的处理，还将其违规事实记入考生诚信电子档案；已经入学的要坚决取消学籍。对涉嫌违法犯罪的，将移交司法机关按照国家有关法律处理。

高考·公示

我省公示具有国家专项计划资格考生

和艺术校考合格考生名单

本报讯（记者郭鹏）记者昨日从省教育考试院了解到，按国家规定，在各地公示的基础上，省教育考试院在官网公示了2016年高考具有国家专项计划资格的考生名单，公示期为一周，接受社会监督。

对不符合教育部及河北省有关规定，弄虚作假者请及时举报。对考生信息及资格有异议的，请在公示期内向报名所在地的招生考试机构反馈。此外，省教育考试院还在官网上公示了2016年在河北省招生的各学校艺术类专业校考合格考生名单，公示期为一周，接受社会监督。对不符合教育部及河北省有关规定，弄虚作假者请及时举报。对考生信息、合格的专业及成绩有异议的，请在公示期内，向校考院校反馈。 河北省教育考试院举报邮箱：pzc@hebeea.edu.cn。通讯地址：石家庄市红旗大街231号河北省教育考试院普招处。邮编：050091。

高考·降噪

这两个小区噪音扰民

□本报记者杜慧丛俊儒通讯员房晓坤

备战高考的学子需要良好的休息环境，老人们也需要安静，然而近日家住百汇小区与水润新城小区的部分业主，却遇到不同情况的噪音扰民问题。

去年曾遭遇的噪音问题，今年又开始复苏。在居民老李印象中，自从五一后，楼下的喝酒声、吵闹声就逐渐多起来。近来，过了凌晨1点，这些声音还在持续。“楼上住的多是老人，还有马上高考的学生，为了他们能否安静些？”老李说。

老李住在四中路百汇小区3号楼，这是一栋临街的楼。老李介绍，楼上住户之所以感觉到声音大，是因为楼下烧烤店的老板将桌子摆到便道上经营。吃饭的人多，聊天声、酒瓶碰撞声四起。即便关上窗户，声音依然很清晰，尤其是到了深夜。

6日上午，记者将此问题反映给休门街道办事处。工作人员表示将立刻反馈给辖区城管中队，对业主所反映的摊点现场治理。

无独有偶，家住鹿泉区郑家庄村的吴先生（化名）也正在为噪音扰民的事情而烦恼，“隔壁施工工地每天夜间倒垃圾，马上就高考了，吵得孩子们休息不好！”吴先生所说的这个施工工地名叫“水润新城”，工地倾倒垃圾的地点离他家很近，也就百余米。据吴先生介绍，早在几年前，隔壁就开始圈地建楼，可能是由于手续不全等原因，该楼盘一直盖盖停停，直到现在这个小区也没有建成。

最近工地挖了一个大坑，开始陆陆续续向大坑里倾倒砖块、黄土等各种建筑垃圾。“看那情形，只要是有了建筑垃圾就往大坑里倾倒，多数情况下是从晚上9点开始，一直忙活到凌晨，有时持续到凌晨五六点钟才结束。”吴先生郁闷地说，夜深人静时，建筑垃圾倾倒而下的声音听起来特别刺耳。

昨日，记者就此事联系了鹿泉区环保局，一位工作人员表示会立刻联系相关执法部门赶往现场，进行妥善处理。