小学进入初中，孩子们相继进入生理发育期，同时学业和生活上也会面临不同程度的挑战，如何正确应对挑战，在学习生活中游刃有余?记者针对初中生刚刚入学时普遍面临的问题，邀请心理学和教育学专家张开基进行解答，帮助学生和家长们从心理、生活和学习方法等方面正确应对“小升初”，轻松过渡。

　　学习方法 提高学习效率 加强计划安排

　　初中与小学相比，最大的区别是学科增多了，学习的量比以前大了，不是仅仅停留在简单的知识记忆上，还有对能力的培养。而且时间也更加紧凑了，所以我们更加要注重提高做事的效率，每天要做哪些事，自己应该有计划有安排，充分利用好时间。

　　其次，要掌握各门学科的学习方法，包括课后总结、课前预习、认真听课、记笔记、课后复习和完成作业等环节。学习知识过程由“会—熟—活—悟”组成，抓好了每个环节，才能熟练掌握知识，从而活学活用。

　　再次，应认真对待老师批改过的作业，必要时可以重新做一遍。

　　心理准备 正确定位自己应对心理落差

　　刚刚进入初中，有些学生自我意识很强，往往过分关注别人对自己的评价，这样虽然有利于激发上进心，但也很容易因某些方面不如他人而产生自卑。所以对于同学来讲，还应注意进入新环境、新集体后正确认识自我，准确定位。

　　进入初中后，不少学生会产生心理落差：比自己成绩、各方面优秀的人大有人在，老师的关注度降低，心理因此会失衡。对于这些同学而言，更重要的是尽快地进入学习状态，调整心态，客观分析自己的长处和短处，给予正确的自我评价，设定适合自己的学习目标，最好是经过自己的努力能一步步达到的目标，并激励自己能不断地向目标努力。

　　家长攻略 读懂孩子引导孩子正确看待学习

　　面对孩子们的转变，张开基给家长们提出了五点建议。第一，要充分了解初中生心理情况的变化。初中学生心理特点发生变化，期间会产生一些逆反心理。第二，了解课程设置的变化。引导孩子适应学习生活。第三，要引导孩子正确的发展观，德智体美劳全面发展。特别是要明白孩子成绩好的核心是孩子懂事明理，因此家长应该培养孩子有思想有想法有作为，引导孩子开始适当的生涯规划。第三，家长应该重视学生身体的发展，家长应该特别关注孩子体育锻炼，而不是一味只重视营养不重视运动。第四，关注孩子在学校的社会交往。第五，要和老师积极沟通，和学校教育理念一致。

　　学生攻略 爱学校爱班级爱同学才能爱学习

　　学生们在转变中怎样平稳过渡呢?张开基建议，第一，把心定下来。“有些学生觉得很遗憾，但鞋子穿了才知道适合否，哪里都有优秀的学生，要尽快调整遗憾的心情。”第二，要把学校当成自己的家，学会喜欢学校。第三，孩子们要正确应对竞争。第四，孩子在学习上有问题一定要及时找老师和家长倾诉。第五，困难和挫折是人生必修的功课，只有面对他们才能成为财富，如果回避矛盾挫折，就会固步自封。第六，学会和同学们沟通，融入班集体。第七，学生要学会自我判断哪些是该做的哪些是不该做的，比如过度攀比，比如过度过分上网，学会对不良现象和不良行为说NO。（石家庄寒假辅导班领军品牌威文名师教育编辑）